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よくある質問

  • トレーニング初心者でも大丈夫ですか?

    もちろん大丈夫です!初心者の方でも安心して始められる内容です。
  • 30分のトレーニングで本当に効果はありますか?

    目的別(上半身・下半身・腹部など)に集中して行うプログラムなので、短時間でもしっかり効果を実感できます。
  • 食事指導もしてもらえますか?

    トレーニング後にLINEで相談可能です。簡単なアドバイスや食事のポイントをお伝えします。
  • どれくらいで効果が出ますか?

    まずは月1回のペースで体感し、週に頻度を上げることで理想に近づきます。
  • どのような契約になりますか?

    予約専用サイト(下記URL)から簡単に契約・予約が可能です。
    ●●●
  • キャンセル規定はありますか?

    申し訳ございませんが、当日キャンセルはできません。
  • 持ち物は何が必要ですか?

    運動できる服装、シューズ、飲み物をご用意ください。必要最低限でOKなので、荷物が少なくても大丈夫です。
  • 着替えスペースはありますか?

    どのスタジオでも、更衣室を完備しています。
  • シャワーはありますか?

    事前に申請いただければ使用可能です。
  • どんな人が通っていますか?

    運動未経験の方、ジム経験はあるけど続かない方、パーソナルトレーニングに興味のある方など、幅広い方が通っています。
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